Durere la genunchi peste cupă
Autor: Asiminii Georgiana Durerile menstruale afectează o mare parte din femei în fiecare lună, făcând ca perioada de dinainte și din timpul menstruației să fie foarte dificilă și chiar să împiedice desfășurarea activităților de zi cu zi.
Disconfortul specific este normal și nu prezintă motive de îngrijorarare câtă vreme durerea nu depășește un stadiu moderat. Durerile menstruale poartă denumirea de dismenoree și sunt categorisite de specialiști în două grupe și anume dismenoreea primară și cea secundară.
Dismenoreea primară se manifestă în special la adolescente și la tinerele de ani și este considerată normală, ca urmare a activității hormonale mai intense.
Dismenoreea secundară e legată de probleme ginecologice precum: endometrioză, fibroame uterine, sindromul ovarului polichisticinfecții transmisibile sexual etc. Durerile menstruale pot fi ameliorate sau chiar eliminate prin administrarea de analgezice și antiinflamatoare, însă pot fi calmate și prin remedii la îndemână, pe care le putem aplica acasă.
Anumite plante care pot fi adăugate în mancare sau consumate prin intermediul ceaiurilor au un efect benefic datorită substanțelor active pe care le conțin.
Poate fi adăugat în prăjituri sau la mâncăruri, dar pentru reducerea durerilor e benefic consumat sub formă de ceai. Pătrunjelul este și el unul dintre ajutoarele care contribuie la reducerea crampelor menstruale.
Consumă-l proaspăt, adăugat în mâncăruri sau prepară-ți un suc la blender, care îți va aduce și alte numeroase veneficii pentru sănătate. Aceste remedii și trucuri te pot ajuta să treci peste zilele dificile în care durerile menstruale nu îți dau pace.
Nu uita să te relaxezi, pe cât posibil să dormi și să încerci să-ți distragi atenția cu o carte captivantă sau cu un film bun. Reproducerea, chiar și parțială, durere la genunchi peste cupă interzisă! Alte articole din aceeași secțiune:.
