Șoldul doare după mers, Suferiti de dureri de sold? Posibile cauze

Coxartroza: cauze, simptome si metode de tratament

Bursita iliopsoasa si meralgia parestezica

Durerea de sold reprezinta un simptom despre care se stie ca apare, de regula, la adultii varstnici. Chiar daca seniorii au, cu siguranta, un risc mai mare de a avea probleme la nivelul articulatiei șoldul doare după mers, si adultii tineri pot suferi din cauza durerii de sold. Inainte sa presupui ca durerea ta de sold este cauzata de nervul sciatic, este bine sa stii care sunt cele mai frecvente cauze ce determina durere in interiorul acestei articulatii.

Nu ignora simptomele si mergi la medic pentru un diagnostic corect.

șoldul doare după mers

Mai exact, termenul de bursita inseamna inflamatia burselor, care sunt saculeti umpluti cu lichid, care ajuta structura soldului, reducand frictiunea dintre tesuturi in timpul miscarii.

Obezitatea Articulatiile mari din corp, adica soldurile si genunchii sunt cele care poarta cea mai mare parte din greutatea corpului nostru, asa ca acestea sunt, de obicei, primele care incep sa simta durere cand se confrunta cu o presiune si un efort suplimentare, date de kilogramele in plus.

Aceasta afectiune este cauzata de iritarea nervului sciatic si este caracterizata de durere, furnicaturi, amorteala sau slabiciune care are ca punct de plecare șoldul doare după mers lombara si care se extinde pana la solduri, zona feselor si spatele coapselor.

Bursita trohanteriana

Stilul de viata sedentar Prea putina activitate fizica si faptul ca stai multe ore pe scaun pot crea probleme, in sensul ca soldurile noastre vor deveni defectuoase si isi vor limita gama de miscari. Asta inseamna ca iti va fi dificil sa faci genunflexiuni, sa ingenunchiezi, sa te apleci si sa mergi cu o viteza mai mare sau șoldul doare după mers avea dificultati chiar si pe suprafetele drepte.

durere și glezne umflate

In plus, sedentarismul poate creste si riscul de cadere si de accidentare. Artrita, artroza si bolile degenerative ale articulatiilor Statisticile arata ca si persoanele cu varste peste 25 de ani un procent miccat si persoanele cu varste peste 65 de ani un procent mai mare sufera de artrita si de alte forme ale bolilor degenerative ale articulatiilor. Aceste afectiuni care evolueaza mai repede sau mai lent au o probabilitate mare sa afecteze zona gatului, genunchii, soldurile si mainile.

dureri la nivelul soldului când mergi repede articulațiile antebrațului mâinilor doare

Postura incorecta Faptul ca petrecem multe ore pe zi avand o postura nu tocmai corecta sau faptul ca ne antrenam cand musculatura nu este intr-o forma prea buna inseamna ca ne vom confrunta cu anumite probleme: trunchiul slabit, durere lombara si solduri incordate. Tot postura incorecta poate duce la dureri de sold, asa ca este important sa inveti sa ai o postura buna.

durere in sold dupa ce am mers mult

Miscarile repetitive Aici este vorba de anumite activitati, care presupun faptul ca persoana face miscari repetitive, cum ar fi alergatul, urcarea treptelor sau unele sporturi care implica sariturile, sprintul, loviturile si altele.

Anumiti sportivi au un risc mai mare de a dezvolta leziuni sau traumatisme la nivelul soldului. Alte cauze Accidentarile, traumatismele si loviturile care pot duce la durere de sold, potrivit expertilor, sunt: tendinita, fractura de sold, dislocarea soldului si o ruptura a labrumului de la nivelul soldului.

șoldul doare după mers descrierea articulației din istoricul medical

Ce remedii sau tratamente te scapa de durere In functie de cauza durerii de sold, medicul iti poate recomanda, pe langa odihna, si anumite tratamente sau respectarea anumitor cerinte, pentru ca articulatia sa se refaca mai repede.

Pentru durerea de sold cauzata de artroza, este important sa iti mentii articulatiile soldului in miscare, sa practici activitati cu un impact mic asupra lor, cum ar fi inotul, mersul pe bicicleta, plimbarile. La recomandarea medicului, poti lua medicamente antiinflamatoare nesteroidiene AINScum ar fi cele pe baza de naproxen sau ibuprofen. Daca tendinita este cauza durerii de sold, odihneste-te si nu mai face cele lucruri care iti provoaca durere.

SFATUL SPECIALISTULUI

Este important ca tendoanele sa se odihneasca acum. Ia antiinflamatoare nesteroidiene si aplica comprese cu gheata pe zona dureroasa, 20 de minute, de mai multe ori pe zi. Daca bursita este cea care provoaca durerea de sold, poti lua antiinflamatoare nesteroidiene, poti aplica pachete cu gheata de mai multe ori pe zi sau poti masa zona. Unii medici spun ca poti stimula circulatia sangelui cu ajutorul masajului, ajutand la vindecarea zonei.

vătămare articulară dureri articulare și glezne umflate

Fa exercitii usoare de stretching, sub indrumarea unui kinetoterapeut sau fizioterapeut. Daca nu stii exact care este cauza durerii tale de sold, iar disconfortul persista de ceva vreme, mergi la medic, pentru un tratament prompt.

Asadar, mergi la medicul curant daca inca te doare soldul dupa o saptamana de repaus, timp in care ai stat acasa, daca ai si febra sau o eruptie cutanata, daca durerea este in ambele solduri si o simti si in alte articulatii, daca suferi de anemie cu celule in secera.

Evalueaza-ti gratuit riscul de artroza la genunchi sau solduri!

dureri articulare ușoare cu răceli tratarea leziunilor articulațiilor mâinii

Daca te incadrezi in categoria de risc crescut, beneficiezi de un consult gratuit la medicul specialist!

Mai multe despre acest subiect