Extensia articulației cotului

extensia articulației cotului

Reluarea exerciţiilor de întindere musculară Au rolul de a detensiona segmentele lucrate şi a preveni contracturi musculare ce apar după încetarea bruscă a activităţii fizice.

  • Instabilitatile de cot apar cel mai frecvent dupa traumatisme care duc la dislocarea cotului.
  • Anual peste de pacienți beneficiază în SUA de această procedură.

Aplicaţii locale cu gheaţă După efectuarea exerciţiilor fizice, datorită aportului de sânge crescut care irigă masa musculară şi zona periarticulară, apare un edem local ce poate determina, dacă persistă, o retracţie vicioasă antalgică a cotului. Se aplică o pungă cu gheaţă învelită într-un prosop subţire uscat pe grupele musculare şi la nivelul cotului și se ţine acolo timp de minute.

extensia articulației cotului

Asigură un efect antiinflamator şi totodată articulațiile cotului doare în timpul extensiei. Exerciţii de întindere a muşchilor ce asigură funcţionalitatea articulaţiei cotului 1. Contracţii izometrice ale bicepşilor Au ca scop păstrarea sau refacerea tonusului muscular al muşchilor biceps brachial şi brachial de extensia articulației cotului faţa anterioară a braţului.

Este util şi în cazul imobilizărilor prelungite ale cotului putându-se efectua sub aparatul gipsat sau orteze; îmbunătăţeşte circulaţia limfatică şi reduce edemele care se formează la nivelul cotului.

de ce mă doare articulațiile de pe genunchi cartilajul tratamentului articulației genunchiului

Pacientul încearcă să efectueze o mişcare de îndoire a cotului în timp ce cu mâna sănătoasă se opune acestei mişcări. Contracţii izometrice ale muschiului triceps Are rolul de a conserva şi a reface tonusul muşchiul triceps. Pacientul încearcă să efectueze o mişcare de extensie a cotului în timp ce cu mâna sănătoasă se opune acestei mişcări.

extensia articulației cotului

Întinderi ale muşchilor pronatori ai antebraţului Au ca scop alungirea fibrelor muşchilor pronatori care se prind pe partea internă a cotului pentru a facilita mişcarea de supinație rotire a mâinii cu palma în sus. Cealaltă mâna prinde mâna afectată şi execută o rotaţie externă a acesteia cu palma în sus până la un punct maxim posibil.

Artroplastia de cot – dr. Mihai Tudor Gavrila

Se ţine 30 secunde. Întinderi ale muşchilor extensia articulației cotului ai antebraţului Au ca scop alungirea fibrelor muşchilor supinatori care se prind pe partea externă a cotului pentru a facilita mişcarea de pronație rotire a mâinii cu palma în jos.

Cealaltă mâna prinde mâna afectată şi execută o rotaţie internă a acesteia cu palma în jos până la un punct maxim posibil.

bursită unguent recenzii genunchi simptome de durere în toate articulațiile

Întinderi ale muşchilor bicepşi Au ca scop tensionarea muşchilor feței anterioare a braţului pentru a facilita extensia cotului. Se poziţionează mâna sănătoasă sub braţul afectat ca să se asigure acestuia un punct de sprijin.

Anatomia umarului

Se execută o extensie a cotului prin coborârea antebraţului la punctul maxim posibil. Extensia articulației cotului menţine poziţia 30 secunde. Exerciţii de tonifiere a muşchilor ce asigură funcţionalitatea articulației cotului 1.

Anatomia îmbinării cotului

Exerciţii de prono-supinație Au rolul de a tonifia musculatura pronatorie şi supinatorie a antebraţului. Din această poziţie execută rotaţii externe ale mâinilor aducând palmele în sus, apoi rotaţii interne aducând palmele în jos. Flexii ale cotului cu greutate Tonifică musculatura feței anterioare a braţului şi muşchiul triceps.

extensia articulației cotului tratamentul coxitei de șold

Din această poziţie aduce la piept greutatea menținând cotul lipit de trunchi. Se fac 3 seturi a câte 10 repetiţii, de 3 ori pe săptămână.

Articulatia cotului – normal vs. patologic

Flexii ale cotului cu bandă elastică Tonifică musculatura feței anterioare a braţului şi muşchiul triceps. Celălalt capăt este fixat inferior sub piciorul pacientului.

Cotul este compus, de fapt, din trei suprafeţe articulare Tratamentul de recuperare B. Cotul este o articulaţie extrem de strînsă, fapt ce determină dificultăţi în recîştigarea mobilităţii articulare după orice afectare a acestei articulaţii. La nivelul cotului se execută doar mişcări de flexie — extensie şi pronosupinaţie.

Din această poziţie se trage la piept de bandă cu mâna afectată menţinând cotul lipit de trunchi. Extensii ale cotului cu bandă elastică Tonifică musculatura feței posterioare a braţului muşchiul triceps.

Instabilitatile cotului

Celalalte capete sunt fixate anterior şi superior. Extensii ale cotului cu greutate Tonifică musculatura tricepsului de pe faţa posterioară a braţului.

extensia articulației cotului

Coboară uşor şi repetă.

Mai multe despre acest subiect